美容にセラピストの力！

最近、睡眠が浅くなってきたみたい。

できるだけきちんとまとまった時間を眠るようにしているんだけど。。。

そのせいなのか？よく寝たハズなのに、目元のクマが消えないのよ〜〜

美容整体でも指摘されちゃったわ！

トータルヒーリングサロンのセラグリーン で美容には有名なサロンなんだけど。

クマには、青グマと茶グマがあるんだけど、 青グマは疲れによるもの、 茶グマは色素沈着によるもの、なんだそうです。

３０代のころは、血行不良で なんとなく青グマが目立っていたけれど、 ４０代になるとクマも変わるのね。

メラニン色素の沈着による 茶グマが目立つようになるのです。


しかも、トシをとると、目の回りにシワができるでしょう？

それが、カゲになって余計にクマが目立つんです！ 対策は、マッサージとＵＶブロック！

それと、キツいアイメイクをしている人は 落とすときに ついついこすってしまっているから 注意しましょうね！

ギックリ腰になりました。

ゆっくりの動作はできます。

元々、脊椎分離症で、腰痛とは付き合いが長いんですが、普段は寝起きの時に痛いくらいで、無理な姿勢を続けたりしなければ、腰痛がひどいというようなことはありません。

ギックリ腰は１０年以上前に１度経験したのみです。

お風呂に入って暖めたら気持ちよさそうだなあ～と、今考えているのですが、、

血行不良による腰痛には、マッサージやお風呂に入ることがオススメですよね

マッサージすると血行がよくなって疲労が解消すると思うし・・。

お風呂に入ると、血行がよくなり、コリや冷えが解消する効果もあるので。。


早速今から風呂に行ってきます・・・。

私が通ってる自分の先生は、あなたの姿勢が悪いのは生まれつきで仕方ないのだよ

、 良い姿勢を知らないのだから、自分で治そうと思って治るものでは ないんですよ、

という主旨のことをおっしゃいまして、 子供の頃から、親や先生に責められた私にとってはありがたい言葉でした。

自分は普通にしているつもりなのに、 同じように普通にしているだけで姿勢の良い人と違うなんて 不公平ですがどうしようもないです。

なので整体師の先生と二人三脚で猫背を治して見ようと思ってます。